Mindfulness para profissionais: Cuidar de quem cuida | AE Profissionais

16.05.2018 18:00
Faculdade de Educação e Psicologia | Campus Foz

Ao clicar aqui, o conteúdo irá ser traduzido pelo Microsoft Translator.
By clicking here, the content will be translated by Microsoft Translator.

16.05.2018 18:00 Mindfulness para profissionais: Cuidar de quem cuida | AE Profissionais Link: http://www.porto.ucp.pt/pt/central-eventos/mindfulness-para-profissionais-cuidar-quem-cuida-ae-profissionais

Como Chegar / How to Arrive
Universidade Católica Portuguesa - Porto | Campus Foz

Sala EC010

Ver aqui todo o programa ►

A satisfação do trabalho na área social pode ser enorme: a oportunidade diária de estar presente, apoiar, de poder fazer a diferença na vida de tantas pessoas pode contribuir de forma inequívoca para a satisfação pessoal e profissional dos técnicos que muitas vezes vivem a sua profissão como um propósito de vida.

Ao mesmo tempo, os desafios e o desgaste inerentes ao trabalho diário com pessoas em situação de vulnerabilidade, em estruturas que nem sempre proporcionam aos seus técnicos as condições de estabilidade e saúde mental necessárias a quem cuida, estão na base de stress, ansiedade e burn-out. Encontrar formas de cuidarmos de quem cuida, mantendo a sua saúde, bem-estar é determinante para a qualidade do apoio que prestamos aos outros.

Nesta sessão vamos experimentar práticas de mindfulness, perceber o seu contributo ao nível da redução de stress e promoção de bem-estar e refletir como podemos integrar o mindfulness na nossa vida profissional.

Com Luisa Mota Ribeiro e Filipa Soares

Inscrições »»