CAMPUS ALIVE

VEJA AQUI O PROGRAMA!

SEMPRE COM NOVIDADES, DE SEMANA A SEMANA!

Daremos boa conta de quem garantirá (amigos internos e externos) cada sessão! Passarão a fazer parte do Campus Alive!

Bem hajam por estarem connosco.

CAMPUS ALIVE é uma iniciativa para que cada um de nós viva mais e melhor o campus Porto da Universidade Católica.
 
Não sendo um festival (!) no sentido mais estrito da palavra… é um festival de pequenas sessões de fim de tarde para relaxar, aprender coisas diferentes, desafiar e… encontrar-nos!
 
À 2ª e à 4ª feiras às 17h30 haverá sessões de 30 minutos (sim, não mais… para ficar com vontade da próxima!) para fazer exercício físico, para comer melhor, para receber novidades, para saber como melhor estar em teletrabalho e teleestudo … e mais...
 
Se quiser apresentar um livro, fazer um pequeno concerto, passar um testemunho, envie-nos um email para vidanocampus@porto.ucp.pt.
 
Para já as sessões serão online (claro!), e talvez mais tarde passem a ser presencialmente no campus, quem sabe? Tudo dependerá do sucesso da edição da Primavera 2021!
 
CAMPUS ALIVE: 2ª e 4ª feira, às 17h30. No início de cada semana daremos mais informação!
 
 
PRÓXIMAS SESSÕES
SEMANA DE 12 DE ABRIL

2ª feira

12.abril.2021

INSCRIÇÃO AQUI

Body&Mind - 3ª sessão

Body&Mind: Alongamento: chegar novo a velho

Obrigada, Place Clubs!

4ª feira

14.abril.2021

INSCRIÇÃO AQUI

Ultimas novidades na Livraria

Obrigada, Dras. Bárbara Castro Monteiro e Ida Cruz! E Prof. Jorge Cunha, que apresentará uma obra recente!

LIVRARIA

SEMANA DE 19 DE ABRIL

2ª feira

19.abril.2021

INSCRIÇÃO AQUI

Body&Mind - 4ª sessão

Pilates at Work: o trabalho da melhoria postural através de exercícios de  da vida

Obrigada, Place Clubs!

4ª feira

21.abril.2021

INSCRIÇÃO AQUI

Explore bem a sua Biblioteca! Dicas

Obrigada, Dra. Maria João Pinto - Biblioteca do Paraíso!

 

Biblioteca do Paraíso

SEMANA DE 26 DE ABRIL

2ª feira

26.abril.2021

INSCRIÇÃO AQUI

Body&Mind - 4ª sessão

ULTIMA SESSÃO

Mind and Water  – ligação profunda

Obrigada, Place Clubs!

4ª feira

28.abril.2021

INSCRIÇÃO AQUI

Work@Home:

Aprendizagens e desafios do teletrabalho em confinamento

ULTIMA SESSÃO CAMPUS ALIVE!

 

JÁ ACONTECEU
SEMANA DE 22 DE FEVEREIRO

2ª FEIRA

22.fevereiro.2021

Hora do Ginásio! - 1ª sessão

Durante meia hora vamos tratar de postura e alongamentos. Nada melhor para um fim de tarde e para começar bem a semana!

Obrigada, Solinca, por nos dar esta sessão do CAMPUS ALIVE

4ª FEIRA

24.fevereiro.2021

Como fazer um bom arroz de pato!

Quem não conhece e se delicia com o arroz de pato da cantina e do restaurante?

É mítico! Venha saber porquê!

Com o Sr. Manuel Pimenta e o Chef Carlos!

SEMANA DE 1 DE MARÇO

2ª feira

01.março.2021

Hora do Ginásio! - 2ª sessão

Durante meia hora vamos tratar de mobilidade do tronco! Que importante!

Obrigada, Solinca! 

4ª feira

03.março.2021

Alimentação na era Covid: não há porque não ser saudável! - 1º desafio

Parece que temos de usar máscara também em casa! Para não comer tanto! Será?

Obrigada por nos desafiarem: Dra. Ana Sofia Pimenta, Profª Elisabete Pinto e Profª Marta Correia!

SEMANA DE 8 DE MARÇO

2ª feira

08.março.2021

Hora do Ginásio! - 3ª sessão

Desta vez é Flexibilidade! Ui, ui! Preparemo-nos para tornar o corpo mais flexível! 

Obrigada, Solinca! 

4ª feira

10.março.2021

Explore bem a sua biblioteca! Dicas de quem sabe. Take One!

30 minutos de exploração da Biblioteca do Paraíso! Cheia de surpresas e novidades!
Sabia que?....
 
 
Obrigada, Dra. Maria João Pinto - Biblioteca do Paraíso!
 

Biblioteca do Paraíso

SEMANA DE 15 DE MARÇO

2ª feira

15.março.2021

Hora do Ginásio! - 4ª sessão

Mobilidade e Alongamentos de Coluna.

Vamos crescer!!!! 

Obrigada, Solinca! 

4ª feira

17.março.2021

Como não alimentar o Covid?

Mais uma sessão desafiante, animada e cheia de dicas!

Obrigada, Profª Marta Correia (da ESB) e Profªs Bárbara César Machado, Elisa Veiga e Patrícia Oliveira e Silva (da FEP).

Porque Nutrição e Psicologia trazem perspetivas diferentes da alimentação e seus efeitos!

SEMANA DE 22 DE MARÇO

2ª feira

22.março.2021

Body&Mind - 1ª sessão

Chegou o Yoga!

O desafio permanente da prática de yoga

Obrigada Place Clubs!

4ª feira

24.março.2021

Go Natural

 

2 em 1, Aprenda a optimizar o seu tempo. De forma rápida, fácil e saborosa!

Que bom estarmos juntos, Go Natural!

SEMANA DE 29 DE MARÇO

2ª feira

29.março.2021

Body&Mind - 2ª sessão

Como tornar o nosso corpo mais eficiente?

Equilíbrio, força e flexibilidade, 3 dimensões trabalhadas para aumento da concentração.

Obrigada Place Clubs!